Dicas para parecer mais jovem (aos 40 anos)

Digam lá, se não é maravilhoso, quando nos dizem que temos trinta anos, quando na verdade já estamos nos quarenta?

A genética é muito (muito) importante, mas existem alguns truques, que nos fazem parecer mais novas.

  • Roupa

Nada de roupas muito claras, só tons mais escuros. Substituir as camisas, por t-shirts, a não ser que a camisa seja de ganga. Nada de t-shirts largas. Se conseguirem, conjuguem todos os conjuntos com ténis.

  •  Cara

Hidratar, hidratar, hidratar. Proteger do sol, proteger e proteger. A maquilhagem deve ser em cores-terra, esquecer o cor-de-rosa. As sobrancelhas devem estar sempre arranjadas.

  • Cabelo

Hidratado, bem cortado, e pintado. Quanto mais volumoso melhor e nada de cabelos brancos. O corte não deve ser, nem muito curto, nem muito comprido.

  • Mãos e pés

Bem hidratados e com as unhas sempre pintadas. Utilizar cores alegres.

  •  Corpo

Uma boa postura é fundamental. Fazer exercício faz bem ao corpo e à alma. Ter uma alimentação saudável, ajuda a manter o peso e faz bem à pele. Os dez alimentos anti-envelhecimento, que não podemos abdicar são: Ameixas secas, Passa, Mirtilos, Morangos, Espinafres, Couves de Bruxelas, Brócolos; Beterraba, Abacates e Laranjas.

  • Espírito

Ser feliz e alegre.

Sweet kisses

Maria

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