Diário da Maria

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Voltei a ter amigos

Quando tinha trinta anos, tinha tantos amigos, que muitas vezes não era fácil gerir o meu tempo para conseguir estar com todos… Com o passar do tempo, alguns afastaram-se, ou então fui eu… Outros, vi que não eram amigos, e muitos magoaram-me. Aos quarenta anos, os meus amigos são poucos, mas bons. Decidi, antes de […]

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E quando pedíamos isto aos nossos pais na praia…

Quando era miúda e estava na praia, pedia sempre para alugarmos uma Gaivota. Os meus pais faziam-me a vontade e lá íamos nós. No inicio da viagem, eu e os meus irmãos ainda pedíamos para pedalar, mas passado cinco minutos, já estávamos fartos e pobres dos meus pais é que tinham de pedalar. Afastávamo-nos da […]

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Coisas que já não faço com 40 anos!

Os quarenta anos foi uma grande mudança na minha vida… Sinto que mudei um pouco. A verdade é que as quatro décadas tem vantagens e desvantagens. A maior vantagem é que sabemos bem aquilo que queremos, ou aquilo que é melhor para nós. Não concordam? O que é que eu já não faço: Sair pela […]

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Férias Seguras

Estamos a chegar ao período férias e nesta altura aumenta o número de assaltos às residências. Ontem tomei conhecimento que a Polícia de Segurança Pública (PSP)  efetua um serviço de vigilância, se for solicitado, que inclui: –  Vigilância das residências de forma sistemática e metodológica, verificando os aspetos exteriores de inviolabilidade do domicílio. – Alertar […]

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Eu sei porque é que o Cristiano falhou o penalti

Não ligo muito a futebol, mas gosto muito de ver Portugal jogar. Não percebo muito de bola e não conheço a maioria dos jogadores da seleção. Já o meu filho conhece-os todos e sabe em que clube jogam. Mas tenho quase a certeza, que sei porque é que o Capitão falhou o penalti, ontem no […]

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Saudades das férias “grandes”

Tenho tantas saudades de ser criança… especialmente nesta altura do ano, em que os miúdos vão começar as férias. Bem “espremido“, conseguia- se três meses sem aulas. As férias grandes eram um sonho. Passávamos 15 dias no Algarve e o resto do tempo ficávamos em casa com a avó. Era brincadeira o dia todo. Só […]

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Por isso é que nós gostamos tanto dele

Todos nós adoramos o Cristiano Ronaldo, por ser o melhor jogador de futebol do Mundo, por colocar Portugal no mapa, por nos dar uma chance de sermos campeões no mundial. Mas não é só por isso, é também, por ser tão boa pessoa. Hoje quando a seleção estava a entrar no autocarro, para ir para […]

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O melhor é congelar os óvulos, se queres ser mãe depois dos 40

A vida passa a correr e quando damos por nós, temos quarenta anos… Com esta idade, finalmente encontramos um parceiro que corresponde a todas as nossas expectativas; já temos mais disponibilidade financeira e decidimos começar uma família… mas não estamos a conseguir engravidar. A verdade é que a partir dos quarenta anos, a probabilidade de […]

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Dois minutos disto por dia fazem-nos mais felizes

Vivemos a vida assim… Andamos sempre a correr, temos sempre mil coisas para tratar, seja em casa ou no trabalho. Quando fazemos a pausa do almoço, aproveitamos para ir às compras, à farmácia, ao supermercado ou a uma loja comprar qualquer coisa. Se almoçamos sozinhas agarramo-nos ao telemóvel para espiar o mundo. Quando conduzimos, ligamos […]

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3 exercícios que mulheres com mais de 40 anos devem evitar

Ando eu a dar tudo para este Verão e afinal estou a fazer os exercícios errados… Minhas senhoras, se têm mais de quarenta anos como eu, existem exercícios que devem evitar, pois fazem mais mal do que bem…Aqui estão eles: Cardio Parece que fazer exercícios cardiovasculares em excesso, aumenta o apetite, logo ingerimos mais calorias e provocam a […]

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