Sweet Diary

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Mulher sofre!

Hoje lembrei-me que é duro ser mulher. Temos algum descanso até à adolescência… A partir daí é só dores. Tenho que começar por referir, que a partir de certa idade, temos uma visita mensal, até atingirmos a menopausa. Há mulheres que não têm as dores do “período”, mas a maioria sofre tanto, que dá vontade […]

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É tão difícil quando as férias acabam…

É difícil para todos. Os miúdos vão para a escola a arrastar os pés, com uma cara triste e nem o reencontro com os amigos os anima… Pelo menos durante os primeiros cinco minutos, que é o tempo que demora a entrarem na rotina. Eu não tive férias, mas foi bom trabalhar nas férias dos […]

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Os anos 80 de Nuno Markl

Quem não viu ainda a série “1986” da autoria de Nuno Markl, não pode perder. É como se fizéssemos uma viagem no tempo e déssemos de cara com a nossa infância. Até o genérico faz vir lágrimas aos olhos. Rever a moda da altura, as músicas, os objetos, os penteados, a política,  é tudo muito […]

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Padel, o deporto ideal para mulheres com mais de 40 anos

Tenho tanta curiosidade acerca do Padel; parece que todas as pessoas à minha volta aderiram a esta modalidade. Como não sei nada sobre este desporto, resolvi entrevistar a minha amiga Rita Romero, que joga Padel há três anos e aqui estão as suas respostas às minhas questões, de uma pessoa que não “pesca” nada sobre […]

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Pessoas com mais de 40 anos só deviam trabalhar 3 dias por semana

Se já tens mais de quarenta anos só deves trabalhar 25 horas por semana. Esse número de horas mantém o cérebro estimulado e evita cansaço e stress, de acordo com um estudo efetuado pela Universidade de Melbourne. A nossa performance laboral é melhor do que nunca quando trabalhamos nesse registo, a partir daí é sempre […]

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Como escolhemos os nossos amigos?

Primeiro, a escolha não é consciente. Eu sempre pensei que havia três motivos para ser amiga de alguém: Geografia: A maioria dos meus amigos moram na mesma freguesia. Conheci-os na escola, brincávamos juntos, são amigos de amigos, pais de colegas dos miúdos; Interesses em comum: Viagens, filmes, desportos, religião, hobbies, etc.; Os mesmos valores. Afinal, […]

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Os melhores hobbies para começar aos 40 anos

O melhor da vida, é que nunca é tarde para começar… YOGA – É o melhor exercício para o corpo. Alongamos, relaxamos, fortalecemos e aprendemos a respirar; MEDITAR – A energia que se retira de uma sessão de meditação é incrível; ESCREVER UM LIVRO – Uma biografia, talvez; ZUMBA – Mais divertido não existe e […]

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Coisas que me lembram que já tenho 40 anos

Quando sentimos que temos vinte anos, há sinais que nos vêm logo informar, que já não somos assim tão jovens… Mas não faz mal… Não consigo ler as bulas dos medicamentos; Estou com uma memória horrível; Já não consigo dormir até tarde; Adormeço a ver televisão; Não conheço 90% dos nomes das bandas dos cartazes […]

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Tiro o meu chapéu a todas as mães solteiras do mundo

Esta semana, o meu marido foi numa viagem de trabalho durante quatro dias. O que significa que fiquei sozinha com os miúdos. Como os meus filhos têm nove e seis anos, não tem sido muito complicado. No entanto, é só uma pessoa a tratar de toda a logística, com exceção de os ir buscar à […]

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O Noivo É Que Sabe!

Já viram o programa “O Noivo É Que Sabe”, que passa na SIC Caras, em que o noivo é que organiza o casamento todo? Desde a escolha do vestido de noiva, ao Catering, ele faz tudo… em apenas em três semanas! O futuro marido tem um orçamento de aproximadamente 13.600 euros, e a noiva só […]

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