A Menina Dança?

Há já algum tempo que faço meditação, aliás já escrevi  um post sobre isso, (“O Segredo para ser feliz“) e por norma medito com uma grande amiga. No final de uma das meditações, esta amiga perguntou-me se eu queria ir a uma aula de Biodanza com ela… O quêêê? Nunca tinha ouvido falar disso… Vocês já tinham ouvido… ?

Então o que é a Biodanza?

Biodanza é o prazer de Dançar a VIDA!

Através da dança, de exercícios de comunicação em grupo e de vivências integradoras, o sistema de Biodanza facilita o desenvolvimento e expressão dos potenciais humanos, cuja integração plena resulta em saúde, alegria e bem-estar! (Sarpe, 2011).

Ainda não experimentei a Biodanza, mas pelo que a minha amiga me disse, torna-nos mais afetivos, melhores no relacionamento com o outro e mais emotivos nas nossas ações.

Estou super curiosa; assim que fizer uma aula prometo que vos conto tudo! Se já tiverem ido, partilhem a vossa experiência.

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Mais informações aqui.
Sweet kisses
Maria

 

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